Voel je weer fit en opgeladen!
De Energization Exercises, ook wel bekend als de Yogoda Exercises, zijn een unieke bijdrage van Paramhansa Yogananda aan de wetenschap van yoga. Deze oefeningen leren ons hoe we de batterij van ons lichaam kunnen opladen en controle kunnen krijgen over onze subtiele energie (prana) door middel van wilskracht en bewustzijn van energie, waardoor we bewust kosmische energie in het lichaam kunnen trekken.
De Energization Exercises bestaan uit 39 oefeningen die ons kunnen helpen om ons lichaam direct op te laden met een onbeperkte voorraad kosmische energie. Onze wilskracht is de schakelaar, waarbij geldt: hoe groter de wil, hoe groter de stroom van energie. Deze oefeningen hebben als doel om ons fysieke, mentale en spirituele welzijn te bevorderen en ons te helpen ons bewustzijn te verhogen.
Er zijn verschillende bronnen beschikbaar waarin de Energization Exercises worden gedemonstreerd en uitgelegd.
