Jij bent de placebo (meditatie)

De 'Jij bent de placebo'-meditatie is een meditatie die ontwikkeld is door dr. Joe Dispenza.

Het doel van deze meditatie is om de deelnemer te helpen hun gedachten te beheersen en zo hun gezondheid en welzijn te verbeteren. De meditatie richt zich op het creëren van een innerlijke ervaring van een gewenste toekomstige situatie, waarbij de deelnemer visualiseert dat ze zichzelf gezond en gelukkig zien.

Door dit te doen, wordt het lichaam in staat gesteld om de fysiologie en emoties van deze toekomstige ervaring te voelen en te belichamen, waardoor de deelnemer een placebo-effect creëert en hun gezondheid positief kan beïnvloeden. Dit proces is gebaseerd op het idee dat de geest het vermogen heeft om het lichaam te beïnvloeden en te genezen, en dat door middel van positieve gedachten en overtuigingen, het lichaam kan worden aangemoedigd om zichzelf te genezen. 

De 'Jij bent de placebo'-meditatie wordt beschreven als een krachtige techniek om te helpen bij het bereiken van optimale gezondheid van de geest, het lichaam en de geest.